10/12（木）

こんにちは、2回の矢作です。

本日の稽古では、

・体の転換

・諸手持ち呼吸法

・片手持ち一教表

・交差持ち二教裏

・横面打ち腕がらめ

・座法呼吸法

を行いました。

また、稽古後に後ろ両手取りの練習も行い、自分の課題点を見つけることができました。

そろそろ寒くなるので、乱取りで身体を温めたいです。