5/9（火）

こんにちは

一年の山名です。本日の稽古内容は体の転換、諸手持ち呼吸法、交差持ちからの四方投げ、交差持ちからの小手返し、座法呼吸法です。天候が崩れやすく、昼夜の寒暖差も大きいので、体調に十分気を付けるようにしたいと思います。