7/5(火)

一年の中井です。

本日は

体の転換

諸手持ちからの呼吸投げ

片手持ちからの四方投げ

片手持ちからの二教裏

座法呼吸法

を行いました。

稽古前と稽古中は雨が多く降っており、気温は低いながらも湿度が非常に高い状態でした。夏はもっと酷いそうなので、今のうちに慣れることを目指します。