6/30(木)

一回生の前田です。

本日は稽古は

体の転換

諸手持ち呼吸法

交差持ちからの天秤投げ

交差持ちからの二教裏

座法呼吸法

でした。17:30からの稽古でしたが、とても蒸し暑く体力がすぐに奪われていきました。マスクをつけながらなのでそれも余計に負荷がかかっていました。熱中症や水分不足には十分気をつけようと思います。