6/7(火)

こんにちは。

二回生の中山です。

本日の稽古内容は、

体の転換

諸手持ち呼吸法

一教表（座法）

三教表（座法）

二教表（座法）

座法呼吸法

です。

座法での教技が多く膝が痛くなりますが頑張りましょう。