6/26(土)

こんにちは，応生二回の大西紅葉です。

本日の稽古は，前半が

体の転換

諸手持ち呼吸法

片手持ち四方投げ表

横面打ちからの隅落とし

座法呼吸法

後半が昇級練でした！

今日の昇級練では初めて座法の教技を教わりました。膝行での移動がままならず立ち技よりも難しく感じました。

あと最近武道場が蒸し暑くてたまりません。夏バテしないように体力づくりも頑張りたいです。