6/22(火)

こんにちは。2回の寺澤です。

本日の稽古では、

体の転換

諸手持ち呼吸法

突きからの四方投げ表

正面打ちからの腕絡み

片手持ちからの四方投げ裏

横面打ちからの回転投げ

座法呼吸法

をしました。

蒸し暑い季節になってきたのでこまめに水分補給をしながら稽古をしていきましょう！