2/22(土)

こんにちは。今日の技は

体の転換

諸手もち呼吸法

片手持ち四方投げ

片手持ち十字投げ

交差持ち十字投げ

両手持ち入身投げ

横面打ち小手返し

座法呼吸法

です。少し春の兆しが見えてきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけましょう。

松坂