2/10(月)

1回の近藤です。昇級昇段が近くなってきたこともあり、本日は午前は昇級昇段練、午後は一般稽古と昇級昇段練習と三部にわたって稽古をしました。第二部の一般稽古では

体の転換

諸手持ち呼吸法

肩持ち入り身投げ

肩持ち一教からの二教からの入り身投げ

胸取り四方投げ

四教返し

座法呼吸法

を行いました。

外は雪がちらついてるほど寒く、今更ながら冬が本気を出してきた感じがいたします。昇級昇段に向けて稽古をたくさんするのも良いですが、体を壊さないよう気を付けていきましょう！！