9/7(土)

3回生の谷仲です。

本日の稽古は

体の転換

諸手持ち呼吸法

突きからの四方投げ裏

正面打ち入り身投げ

突きからの入り身投げ

突きから天秤投げ

正面打ちの天秤投げ

横面打ち小手返し

諸手持ち天秤投げ

座法呼吸法

でした。

今日は、とても暑く感じました。まだまだ暑さを感じるので水分補給をしっかりとしたいです。昇級練習は見ていてみんな上達していっていると思いました。