8/19(土)

こんにちは。三回生の秋田です。

本日の稽古内容は

一部目

昇級練習

二部目

体の転換

もろ手もち呼吸法

肩もち入り見投げ

正面打ち入り見投げ

突きからの隅落としからの回転投げ

天地投げ

座法呼吸法

三部目

昇級練習

でした。

いよいよ今日から三部練が始まりましたね！これから昇級練が本格化しますが、暑さに負けず頑張っていきましょう！