こんにちは。
2回生の谷口 陽子です。
本日の稽古内容は、
午前:昇級練
午後:一般練
体の転換
諸手持ち呼吸投げ(足を引ききらない)
片手持ち呼吸投げ(体の転換から前へ)
諸手持ち呼吸投げ(足を引ききって腰をきる)
両手持ち入身投げ
突きからの隅落とし
片手持ち一教からの腕絡み
座法呼吸法
でした。
今日は前までに比べると暑さは少しマシだったような気がして動きやすかったです。暑いとそれだけで動きが小さくなるので、しっかり気をつけていきたいです。
これからも暑い日が続くと思うので、しっかり水分補給、ミネラル補給をして頑張りましょう!