6/24(月)

2年生 中原

体の転換 

諸手持ちからの呼吸投げ 

交差持ちからの小手返し 

交差持ちからの入り身投げ 

交差持ちからの四方投げ 

横面打ちからの入り身投げ 

交差持ちからの四方投げ裏

両手持ちからの四方投げ裏 

座法呼吸法 

暑くなってきたので水分補給をしっかりしましょう。