6/17(月)

1年の安元千晴です。

・体位の転換

・諸手持ち呼吸法

・交差持ちからの入り身投げ

・正面打ちからの側方入り身

・交差持ち天秤投げ

・突きからの十字投げ

・両肩持ちからのすみ落としからの呼吸投げ

・諸手持ちからの四方投げ

・座法呼吸法

 

 

府大さんとの合同練習頑張りましょう！