5/25(土)

体の転換

諸手持ち呼吸法

諸手持ちギャリー砲

正面合わせからの一教

突きからの小手返し

両手持ちからの入り身投げ

座法呼吸法

最近令和元年ということもあり？暑いので水分補給をしっかりしましょう

幸田